Витамины
по умолчанию
по возрастанию цены
по убыванию цены
Купить Витамины
Витамины нужны для функционирования энзимов, от которых в свою очередь зависит правильное течение всех процессов в организме. Витамины необходимы для сохранения гормонального равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи.
Витамины А , С и Е обладают антиоксидантными свойствами: они замедляют процессы старения и защищают нас от новообразований, болезней кровообращения и загрязненной окружающей среды.
Витамины В и С важны для стимуляции энергии, как умственной, так и физической. Витамин В(в молоке, яйцах, рыбе и мясе) помогает контролировать уровень кальция. Больше всего витаминов В и С содержится в растительной пище - свежих овощах и фруктах. Витамин А встречается в двух видах: ретинола и животной формы, содержащейся в продуктах животного происхождения - мясе, рыбе, яйцах и молочных, и бета-каротина, или рaстительной формы, во фруктах и овощах желтого, оранжевого и красного цвета.
Витамин Е, содержащийся в семенах, орехах и производимых из них маслах, предотвращает окисление жиров.
Дополняйте ежедневный рацион поливитаминными препаратами, содержащими следующие дозы витаминов: А - 2250 мкг, D - 10 мкг, Е - 100 мг, В1 - 25 мг, В2 - 25 мг, РР (ниацина) - 50 мг, В5 (пантотеоновая кислота) - 50 мг, В6 - 50 мг, В12 - 5 мкг, фолиевой кислоты - 50 мкг, биотина - 50 мкг.
Дополнительно принимайте 1000 мг витамина С ежедневно.
