Каша «Овсяная», 630 г.
Что такое Каша Овсяная?
Незабываемый с детских лет вкус овсяных хлопьев, сделает ваш завтрак не только сытным, но и полезным. Благодаря этому продукту и компании energy diet, старт нового дня для вас станет великолепным. Блюдо также с успехом может быть использовано и в другое время дня, например, на ужин.
Показания к применению Каша Овсяная
Если вы используете диетическую программу питания, то продукция компании создается именно для вас. И помните, что это не energy diet развод, а реальная забота о своем здоровье.
Свойства Каша Овсяная
Каша овсяная позволит вам разнообразить свой рацион и контролировать его калорийность. При этом вы будете обеспечивать организм всеми необходимыми нутриентами. В сети можно найти большое количество фотографий клиентов компании, сделанных energy diet до и после начала приема продуктов. Результаты вас приятно удивят. Среди основных свойств каши овсяной отметим следующие:
- В состав коктейля входят все необходимые организму аминокислотные соединения;
- Защищает от развития заболеваний сердца и сосудистой системы;
- Улучшает работу всего пищеварительного тракта;
- Является превосходным диетическим продуктом;
- Содержит в достаточном количестве витамин С;
- Ваши мускулы защищены от катаболических процессов.
Способы применения и дозировки Каша Овсяная
Приготовить кашу совершенно просто. Для этого необходимо добавить в нежирное молоко (150 миллилитров) один пакетик продукта и тщательно перемешать. Затем поместите смесь в микроволновку и нагревайте ее в течение пары минут. После этого блюдо должно настояться, после чего его можно употреблять.
Состав
На 100 г сухого продукта |
На порцию готового продукта* |
% ОЭН** |
|
Энергетическая ценность | 383 ккал/1602 кДж | 241 ккал | |
Пищевая ценность |
|||
Белки |
28,8 г |
17,8 г |
30% |
Углеводы |
41,5 г |
25,9 г |
43% |
– в т. ч. моно- и дисахариды |
10,0 г |
11,4 г |
|
Жиры |
9,0 г |
6,4 г |
24% |
– в т.ч. насыщенные жирные кислоты |
1,6 г |
1,4 г |
|
Пищевые волокна |
10,2 г |
4,6 г |
4% |
Витамины |
% РЕН*** |
||
Витамин А |
532,23 мкг |
266,95 мкг |
27% |
Витамин D3 |
3,69 мкг |
1,67 мкг |
33% |
Витамин E |
8,38 мг |
4,01 мг |
27% |
Витамин C |
54,94 мг |
26,68 мг |
38% |
Витамин B1 |
0,63 мг |
0,37 мг |
22% |
Витамин B2 |
0,42 мг |
0,47 мг |
24% |
Витамин PP |
11,54 мг |
5,34 мг |
27% |
Витамин B5 |
3,25 мг |
2,00 мг |
40% |
Витамин B6 |
0,95 мг |
0,47 мг |
23% |
Витамин B9 |
140,14 мкг |
67,11 мкг |
17% |
Витамин B12 |
0,96 мкг |
0,84 мкг |
28% |
Биотин (Н) |
37,28 мкг |
16,78 мкг |
34% |
Минералы |
|||
Натрий |
257,79 мг |
190,40 мг |
8% |
Калий |
928,72 мг |
665,42 мг |
27% |
Фосфор |
303,79 мг |
265,25 мг |
33% |
Магний |
240,14 мг |
125,46 мг |
31% |
Железо |
9,85 мг |
4,67 мг |
47% |
Цинк |
5,73 мг |
3,34 мг |
28% |
Медь |
0,76 мг |
0,34 мг |
34% |
Марганец |
1,49 мг |
0,67 мг |
33% |
Йод |
75,90 мкг |
51,41 мкг |
34% |
Селен |
38,59 мкг |
18,71 мкг |
27% |
Кальций |
265,45 мг |
281,45 мг |
23% |