«Омлет» 450 г.
Что такое Омлет?
Яйца всегда считались диетическим продуктом. Одним из самых популярных блюд из него является омлет. Сделайте свой завтрак здоровым и полезным благодаря компании Энерджи Диет. Если вам интересно, сколько стоит energy diet, то можно с уверенностью говорить о том, что цена на продукты компании более чем демократическая.
Показания к применению Омлет
Если вы предпочитаете здоровое и правильное питание или боритесь с избыточными жирами, то этот продукт для вас.
Свойства Омлет
В сети вы можете найти только положительные nl energy diet отзывы. Продукция компании пользуется большой популярностью. Сразу следует отметить, что стоит energy diet дешево, так как компания стремиться выпускать продукты для широкого круга потребителей. Среди основных свойств продукта отметим следующие:
- Удачно сочетает все типы белковых соединений;
- Снижает уровень ЛПНП;
- Нормализует работу микрофлоры кишечного тракта;
- Отличное диетическое блюду из яиц;
- Богат витамином С;
- Обеспечивает защиту тканей мышц.
Способы применения и дозировки Омлет
Приготовить омлет от компании Энерджи Диет сможет даже ребенок. Достаточно засыпать в 200 миллилитров обезжиренного молока 30 грамм продукта, что соответствует одной мерной ложке и хорошо перемешать. После этого выливайте смесь в тарелку и поместите ее на полторы минуты в микроволновку. Все, омлет готов и вы можете насладиться одним из классических блюд кухни Франции, которая известна во всем мире.
Состав:
На 100 г сухого продукта | На порцию готового продукта | % ОЭН | |
Энергетическая ценность | 370 ккал/1555 кДж | 207 ккал | |
Пищевая ценность | |||
Белки | 40,5 г | 16,6 г | 38% |
Углеводы | 24,8 г | 25,0 г | 32% |
– в т. ч. моно- и дисахариды | 4,4 г | 10,5 г | |
Жиры | 10,8 г | 6,4 г | 28% |
– в т.ч. насыщенные жирные кислоты | 2,9 г | 2,8 г | |
Пищевые волокна | 5,7 г | 1,7 г | 2% |
Витамины | % РЕН*** | ||
Витамин А | 762,3 мкг | 265,3 мкг | 27% |
Витамин D3 | 5,5 мкг | 1,7 мкг | 33% |
Витамин E | 12,2 мг | 4,0 мг | 27% |
Витамин C | 79,6 мг | 26,5 мг | 38% |
Витамин B1 | 0,8 мг | 0,4 мг | 21% |
Витамин B2 | 0,3 мг | 0,5 мг | 24% |
Витамин PP | 17,5 мг | 5,4 мг | 27% |
Витамин B5 | 4,2 мг | 2,0 мг | 27% |
Витамин B6 | 1,4 мг | 0,5 мг | 23% |
Витамин B9 | 203,4 мкг | 66,4 мкг | 17% |
Витамин B12 | 1,0 мкг | 0,8 мкг | 28% |
Биотин (Н) | 55,6 мкг | 16,7 мкг | 33% |
Минералы | |||
Натрий | 2064 мг | 718,4 мг | 30% |
Калий | 2345,1 мг | 1033,5 мг | 41% |
Фосфор | 675,6 мг | 374,1 мг | 47% |
Магний | 182,9 мг | 78,1 мг | 20% |
Железо | 18,0 мг | 5,7 мг | 57% |
Цинк | 9,8 мг | 4,0 мг | 33% |
Медь | 1,2 мг | 0,4 мг | 36% |
Марганец | 2,1 мг | 0,6 мг | 32% |
Йод | 138,0 мкг | 62,6 мкг | 42% |
Селен | 102,4 мкг | 32,5 мкг | 46% |
Кальций | 1179,2 мг | 583,8 мг | 47% |